愛護自己，為自己為朋友製作簡單的甜品，別有趣味。
尤其是女性，經常面對皮膚濕重水腫，看上去就會整個人浮浮腫腫。先前向大家介紹了當造的香芒，但芒果濕熱，吃後會水腫，不妨動手試試制作一杯蘋果洛神花茶。
尤其是女性，經常面對皮膚濕重水腫，看上去就會整個人浮浮腫腫。先前向大家介紹了當造的香芒，但芒果濕熱，吃後會水腫，不妨動手試試制作一杯蘋果洛神花茶。
材料
洛神花乾 10朵、蘋果 1個、冰糖適量、水 3碗
做法
1.蘋果去皮、對切、去核，再切成小粒。
2.洛神花和杞子分別放入水略浸洗，盛起備用。
3.煲滾水，加入蘋果、杞子、冰糖和洛神花乾，煲滾後收細火煲 5分鐘即可飲用。
4.可選用較熟的蘋果，蘋果香味會較突出。
春夏來臨，潮濕天氣除了令家中充滿濕氣，亦對人產生影響，加上飲食不當，或是藥物影響，人就會浮腫兼包包面，中醫上稱為濕重水腫。以洛神花泡茶可以解毒去水腫，而且有開胃、幫助消化、清熱解毒、降火及利尿去水腫之效，更可補血，對女士尤其有益。而蘋果則有水溶性纖維質果膠，有助代謝掉體內多餘鹽份，而「蘋果酸」更可以代謝熱量，可以防止下半身肥胖呢！洛神花味道帶酸，而蘋果則鮮甜，兩者結合就成了酸酸甜甜的蘋果洛神花茶，有利尿去水腫功效。
洛神花茶，味道雖然與利賓納非常相似，但卻有非利賓納所能比擬的豐富味道。聞著蘋果的香氣，喝一小口，花茶接觸味蕾，先是品嘗到一陣醒神的酸味；當花茶滑進了食道，味蕾又再品嘗到絲絲的甜，齒頰留香，久而不散。
洛神花茶，味道雖然與利賓納非常相似，但卻有非利賓納所能比擬的豐富味道。聞著蘋果的香氣，喝一小口，花茶接觸味蕾，先是品嘗到一陣醒神的酸味；當花茶滑進了食道，味蕾又再品嘗到絲絲的甜，齒頰留香，久而不散。
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